Что значит "быть смелым"?


Что такое смелость, для чего она нужна, в чем ее отличие от храбрости и как мы смелость заглушаем и почему не достигаем своих целей и желаний.

Эта статья - продолжение цикла "работа над собой или персональный коучинг". Настоятельно рекомендую статьи читать с том порядке, в котором я их публиковал. 

Прошлая статья - "Личная безопасность или почему мы не воплощаем мечты" была прочитана за неделю порядка 200 раз и только 7 человек за этот период поделились своими страхами. А остальные? Прочитали и решили, что "ну нет, мечту я потом воплощу... да и не боюсь я ничего... да и какие это мечты - это я так, когда хотел, но сейчас то я понимаю, что мне это не нужно". Так подумалось? Или же решили, что не боитесь воплощать мечты и читали по принципу "ну дай просто посмотрю что к чему"? 

Впрочем, это только ваш выбор - достигать свои мечты и воплощать их в реальность или и дальше оставаться до поздна на работе, просижывать целыми днями перед телевизором или, что хуже, пропивать свою жизнь в кабаке. 

Смелость как она есть

Для тех, кто готов двигаться дальше, я продолжу. 

Как говорил Марк Твен - "Смелость - это сопротивление страху, управление страхом, а не его отсутствие". Другими словами - смелость - это способность действовать несмотря на свой страх. Если посмотреть английский язык, то слово смелость переводится как courage, ничего не напоминает? 

Вообще страх - это наша древняя защитная реакция, которая срабатывает (обычно) гораздно быстрее, чем наш "мозг разумный" (неокортекс) успеет что либо понять. Другими словами, часть мозга, которая отвечает за эмоции (в том числе страх) - подает сигнал в наше тело и если та часть мозга, которая отвечает за разум не успевает сказать что "страх-то вымышленный", то у нас появляются панические мысли. Более подробно про формирование сигналов в головном мозге вы можете почитать у Дэниэла Гоулмана в его книге "Эмоциональный интеллект". Главное что надо понимать - чем больше ты действуешь (учишься действовать) несмотря на страх, тем ближе ты становишься к человеку-разумному (и ведешь более осмысленный образ жизни). Верно и обратное - чем чаще ты поддаешься страху, тем в большей степени уподобляешься низшему млекопетающему. Вот тут и возникает - "Тварь я дрожащая или право имею" (с) Раскольников. 

Смелые люди испытывают страх, при этом они не позволяют ему управлять собой, парализовать свою волю. Чем чаще вы уклоняетесь от собственного страха, тем чаще он будет на вас нападать. Тут действует усиливающая петля обратной связи - при избегании страха мы испытываем облегчение, что является психологической наградой, которая в свою очередь усиливает в нас "тварь дрожащую". Если переводить на бытовой язык - чем дольше парень избегает пригласить девушку на свидание, тем тяжелее это ему будет сделать. Чем дольше мы откладываем какой-то серьезный разговор, тем тяжелее его будет потом начать. 

А если заглянуть в будущее, то подобное уклончивое поведение настолько укрепится в нас, что мы не будем себе представлять себя другим, победившим свой страх. И тогда страхи становятся реальностью. Ты отгораживаешься от жизни футляром - стабильный, но несчастливый брак, стабильная, но уже осточертевшая работа, малый доход - зато стабильный. А дальше же как то надо оправдать своё поведение? И наш мозг (то есть ты сам) придумываешь оправдания (которые вроде бы похожи на правду) - ну ведь у меня семья, я должен о ней заботиться, мне нельзя рисковать, да и годы уже не те, чтобы хоть что то в жизни менять или освоить новую профессию, да и наследственность плохая - у меня в роду вообще все мыши были. Так проходят годы - пять, десять, двадцать... И всё что тебе остается - довольствоваться тем, что у тебя есть и спокойно потом упокоиться в земле, где на надгробном камне будет надпись "жил как все, умер как все. мыши". Там точно уже полная стабильность гарантирована. 

И вот тут самый момент прислушаться к себе - к тому тоненькому голоску, который в нас иногда появляется. Этот голосок напоминает про ту жизнь, которую ты хотел прожить. Он хочет большего. Намного большего. Именно он говорит о богатстве, замечательных отношениях, красивом теле, множестве прекрасных друзей, подруг. Этот голос периодически говорит, что пора оставить эту ненавистную работу, вздыхает при взгляде в зеркало, разочарован когда ты поднимаешься по лестнице с отдышкой. Он говорит, что причина отсутствия мотивации - это то что ты занимаешься совсем не тем, чем хочется... потому что ты боишься. И даже если закрыть уши, пытаться не слушать внутренний голосок, он всё равно будет звучать, напоминать о себе и сожалеть о том, что всё могло бы быть совсем иначе. 

Как ты реагируешь на этот противный голосок, который никак не хочет смолкать? Как ты поступаешь, когда всем нутром чувствуешь, что что-то не так? Какой твой излюбленный способ заглушить этот голосок? Сидеть и тупить перед телевизором? Или ходить в бар? Просиживать в социальных сетях? Оставаться по вечерам на работе, чтобы идти домой? Пьешь постоянно кофе и алкоголь? Куришь сигарету за сигаретой, когда уж совсем нечем заняться? 

Всякий раз, когда ты так поступаешь, ты снижаешь свой уровень сознательности. Ты больше приближаешься к твари дрожащей, которая живет одними инстинктами и привычками. Ты подчиняешься внешним обстоятельствам, абсолютно забываешь про свои цели и не следуешь им. Попадаешь в состояние перманентной безысходности, когда веришь что твои цели недостижимы и поэтому тебе не нужны. Окружаешь себя такими же мышами, которые в один хор поют о безысходности. И если когда нибудь, совсем случайно, ты повстречаешь полностью сознательного человека, то просто ужаснешься от осознания того факта, как много своей собственной смелости ты потерял.

В следующий раз мы поговорим о том, как повышать свою сознательность, как осознанно уходить из царства мышей и "право иметь".

А теперь скажи - готов ли ты становиться осознанным человеком или будешь продолжать жить инстинктами? 

Автор: Ренат Акмалов


Так же советую почитать: