Как съесть слона?


На самом деле слона съесть просто, если Вы точно знаете - как. "Лучший способ съесть слона - это есть его по кусочкам" Конечно, сегодня есть слона мы не будем, это просто красивая метафора, которая помогает понять как можно добиться цели, чувствуя себя удовлетворенным. Иногда задачи выглядят слишком большими, чтобы решить когда и в каком виде браться за ее решение. А еще чаще бывает, что мы даже не принимаемся за задачу, так как она кажется очень большой. При этом если разбить задачу на небольшие кусочки, то она уже не кажется такой страшной и большой.

Содержание статьи:

Посмотрим, как можно справиться с большой задачей. 

Есть простая истина - чем больше энергии и ответственности мы вложим в решение задачи, тем лучше будет результат. Чем больше Вы хотите чего то достигнуть, тем выше будет мотивация достижения. Чем больше ясности в том, что есть на текущий момент, что мы хотим и как хотим сделать, тем больше шансов достичь цели. 

Как сделать, чтобы наши цели работали на нас? 

  • Запишите цели, при этом будьте конкретны (тот же SMART нам поможет)
  • Разбейте задачи на более мелкие подзадачи (декомпозиция цели)
  • Поставьте сроки по достижении малых задач
  • Будьте реалистами - если Вы собрались идти на Эверест и при этом даже не имеете альпинистского снаряжения, то вряд ли Вы дойдете
  • Держите своё желание всегда в фокусе
  • Расскажите друзьям про свою цель! Когда другие знают о нашей цели, то это придает дополнительной мотивации нам самим.

Ваша цель всегда должна быть у Вас перед глазами - просто запись цели на бумагу, которая будет вечно лежать в столе никак не поможет Вам. Сами по себе записанные цели в реальность не превратятся - надо что то делать для достижения целей, при этом периодически их пересматривать. Постоянно поддерживайте себя, мотивируйте, продолжайте двигаться вперед, вознаграждайте за успехи и не слишком ругайте за промахи или если что-то пошло не так, как Вы хотели. При этом помните - если что-то не получается, то повторяя одни и те же действия, Вы вряд ли получите другие результаты. Если что то не удалось - то это опыт, которые Вам подскажет - как в следующий раз поступать не стоит. Не стопоритесь при достижении цели и не зацикливайтесь на тех действиях, которые не ведут к результату - всегда пробуйте что то другое, ищите альтернативу - как достигнуть Вашей цели. Главное помните - если Вы действительно чего-то хотите, то Вы это сможете достигнуть! 

Когда Вы думаете про Вашу цель, воспользуйтесь следующими вопросами из коучинговой модели G.R.O.W. (рост):

G (goal) Цель - что Вы хотите?

  • Что Вы хотите достичь (в краткосрочной и долгосрочной перспективе)?
  • Каков Ваш идеальный результат?
  • Нужно ли разбить Вашу цель на мелкие кусочки - один кусочек за один раз?
  • Когда Вы собираетесь достичь своей цели?
  • Эта цель - вызов? Она достижима? Измерима?
  • Сколько вообще у Вас есть времени?

R (reality) Реальность - что происходит сейчас?

  • Что Вы сделали на настоящий момент? 
  • Каких результатов Вы достигаете сейчас?
  • На сколько Вы держите под личным контролем достижение своей цели?
  • Кто еще участвует в достижении цели?
  • Что происходит сейчас?
    • Что Вы сейчас чувствуете?
    • Как другие люди реагируют на Вашу цель?
    • Что происходит в Вашем окружении?

 

O (options) Варианты - каков путь достижения?

  • С какими препятствиями Вы можете столкнуться и почему?
  • Если препятствия - это люди, а не вещи, то что Вы можете сделать, чтобы получить их поддержку?
  • Если Вы застряли в прошлом - почему?
  • Какие основные препятствия при нахождении пути вперед?
  • Кто те люди, что мешают Вашему продвижению и почему?
  • Что Вы можете с этим сделать?
  • Какие варианты у Вас есть?
  • Что еще можно сделать?
  • Какие есть другие точки зрения на Вашу цель? 
  • Спросите себя "А что если...?"
  • Каковы преимущества каждого из вариантов? 
  • Каковы затраты на реализацию каждого из вариантов?
  • От чего придется Вам отказаться при достижении цели?

 

W (way forward) Путь вперед - из чего он состоит?

  • Какие действия необходимо предпринять, чтобы достигнуть своей цели?
  • Что Вы будете делать? Как и когда?
  • Будет ли это достижение всей цели или только ее части?
  • Кто должен знать о Вашем продвижении?
  • Какая поддержка Вам нужна?
  • Как Вы будете получать поддержку? Какую и когда?

Несколько советов. Важно формулировать свою цель в позитивных выражениях. Часто мы можем утонуть в причинах своих неудач - еще немного страха и мы готовы с радостью отказаться от собственных целей. Если вдруг обнаружите, что Вы циклитесь на неудачах, то посмотрите еще раз на цели, которые Вы хотите достичь. Чего Вы избегаете, когда не достигаете цели? Что самое плохое может случиться, если Вы все таки достигнете своей цели? 

И самое главное - если Вы попытались съесть слона целиком и не получилось, то повторите попытку, не сдавайтесь. Верьте в себя. Возможно, появились другие обстоятельства, о которых Вы изначально не подумали или есть вещи, которые Вам неподвластны. Можно неудачу оставить в прошлом - посмотрите на цель под другим углом и выберите другой путь ее достижения. 

Эта статья основана на статье "How to eat an elephant", размещенной Jannice Haddon, управляющим директором Morgan Redwood.

Перевод: Ренат Акмалов

{{for_comps}}


Так же советую почитать:


Бесплатный коучинг - реальность?

Интересная ситуация - ежемесячно больше 600 человек ищет такие услуги как "бесплатный коучинг" . Я решил тоже посмотреть - найду бесплатный сыр в мышеловке или действительно бесплатный коучинг.